Cảm cúm là căn bệnh phổ biến do virus gây ra làm cơ thể bạn "mệt mỏi, chảy mũi nước, hắt xì liên tục, sốt nóng, ớn lạnh."
Với 5 mẹo trị cảm cúm nhanh tại nhà mà không phải ai cũng biết của meodangian sẽ giúp bạn vượt qua sự mệt mỏi của virus cảm cúm thật đơn giản.
 |
| Triệu chứng sổ mũi, đau họng, ho |
1. Trị cảm cúm với mẹo dùng nước muối tại nhà
Khi bị cảm cúm khiến bạn bị sụt sịt mũi liên tục gây ra khó chịu, và cơn đau họng cũng xảy ra trong giai đoạn này.
Với nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng tại nhà, bạn có thể áp dụng như sau:
- Dùng bình rửa mũi với khoảng 100ml nước muối sinh lí để sịt mũi của mình với 2 bên. Thị trường bán khoảng 10 đến 15k/1 bình rửa mũi.
Mục đích: để mũi được vệ sinh sạch sẽ, nước muối có thể kháng viêm và diệt các loại virus bên trong dịch mũi của bạn. (sử dụng 1 ngày 3 đến 5 lần)
- Xúc họng, khà nước muối ở cổ họng liên tục để họng không bị khàng và giúp đề kháng cao hơn, diệt virus cảm cúm nhanh hơn.
2. Trị cảm cúm với mẹo dùng tỏi tại nhà
Tỏi là thực phẩm có thể tăng cường hệ miễn dịch cực kì tốt, có thể kháng khuẩn cao, kháng virus. Đặc biệt khi bị cảm lạnh. Chỉ cần 2 bước dưới:
- Ngậm một vài miếng tỏi đã được đập nhỏ trong vòng 10 đến 15 phút(ngày 3 lần) hoặc ăn kèm tỏi với các món Nem-chả: ăn càng nhiều thì càng nhanh hết cảm.(ăn tầm 7 đến 8 củ nhỏ trong một ngày là sẽ khỏe)
- Đâm nhuyễn một ít tỏi rồi hòa một ít mật ong và nước nóng để uống, ngày uống 3 lần sẽ khỏe liền.
 |
| ăn nem để dễ ăn tỏi sẽ giúp nhanh hết cảm |
3. Trị cảm cúm với Xông sả, lá chanh tại nhà
Khi bị cảm cúm, hãy ra vườn cắt một ít sả kèm lá chanh hoặc lá bưởi đều được.
Cho khoảng 2 lít nước vào chung sả-lá chanh-gừng để nấu cho đến khi thật sôi rồi dùng chăn mềm trùm người để xông hơi.
Chịu khó xông 2 lần: sáng-tối trong một ngày bạn sẽ hết cảm ngay.
Lưu ý: xông 1 lần khoảng 30 phút, và uống nước thật nhiều trước và sau khi xông.
 |
| nồi xông sả-chanh |
4. Trị cảm cúm với việc tắm nước nóng tại nhà
Nước nóng tắm dưới dạng vòi sen có thể giúp bạn bổ sung hơi nước, giữ ẩm và thông mũi họng cho bạn khi bị cảm cúm.
Khi tắm xong hãy lâu thật khô và vào nghỉ ngơi ở trong phòng kín sẽ giúp bạn nhanh khỏe.
 |
| tắm nước nóng rất tốt |
Lưu ý: Tuyệt đối không tắm hoặc rửa tay chân bằng nước lạnh.
5. Chạy bộ để trị cảm cúm
- Việc chạy bộ có thể giúp bạn ra một lượng mồ hôi rất nhiều, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và nhanh lành với cảm cúm.
- Khi chạy bộ cần mang áo giữ nhiệt dài tay, mang theo một chai nước ấm, một khăn lâu thật giày.
- Chạy khoảng 10 phút và thấy mồ hôi ra nhiều hãy lâu thật khô từ tay-chân-cơ thể người.
- Khi về cần uống nước nhiều và tắm nước nóng để cơ thể khỏe mạnh và hết cảm cúm nhé.
 |
| Sức khỏe tốt thì làm gì cũng được |